自我關鍵力檢測

以下關卡，如檢測過程中有動作進行困難、有痛、有麻，則視為該關卡不過關，並請諮詢專業骨科醫師。

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一項輕鬆完成：關節危機

快去看醫生！
您的關節已發出警訊，趕緊請教專業骨科醫師，關節問題可不能大意！

二項輕鬆完成：關節老化

您的關節年齡80歲。
適度運動加上均衡飲食才是關節抗老的最佳保養聖品！

三項輕鬆完成：關節有問題

開始要保養關節了。
平日適度與適當的運動，可讓關節獲得足夠的舒展，維持靈活度。

四項輕鬆完成：關節有點不順

記得多補充營養。
保護您的關節，除了飲食要均衡，避免過度勞動。

五項輕鬆完成：關節靈活

請繼續保持！
關節保養要繼續維持，平時做適度運動，例如：游泳、騎腳踏車、柔軟操和快走。