6成粉領族久坐不動 5成不喝牛奶,補鈣 骨骼亮紅燈!

活動日期：2012-01-02 - 2012-01-02

    每年10月20日是「世界骨鬆日」，中華民國骨質疏鬆學會與安怡奶粉今(20日)於台北市公館水岸廣場共同舉辦「安怡超敢動 骨骼健康齊步走」健走活動，提醒大家重視預防骨質疏鬆症。根據最新國際骨鬆期刊指出，台灣目前已被列為骨鬆骨折高危險區，超越亞洲其他鄰近國家，國人更應重視骨鬆預防問題，調查也發現，6成以上職業女性長久坐，缺乏運動、日曬，也有5成不喝牛奶補鈣，恐影響骨骼健康！今日「安怡超敢動 骨骼健康齊步走」健走活動現場聚集三千位民眾一同響應骨鬆日，並邀請到北一女儀隊校友隊操槍表演，以英姿挺拔的優雅體態，鼓勵民眾一同多運動、維持骨骼健康。活動園遊會上，民眾並熱烈參與「健康檢測舘」進行骨密度篩檢，進行骨骼知識闖關遊戲，更有骨科醫師及營養師在旁一同協助民眾了解自己的骨骼健康！

 

六成職業女性習慣久做不動，五成不喝牛奶又不補鈣
響應世界骨鬆日「安怡超敢動 骨骼健康齊步走」，鼓勵女性走出辦公室，重視骨骼健康！
骨鬆學會及安怡奶粉針對全台800位以上輕熟女進行「全台輕熟女傷骨危險生活形態調查」，結果發現，超過6成 (64.4%)職業女性從事「靜坐型」的工作，長時間坐在辦公室桌前、近5成(48.7%)則既不喝牛奶又不補鈣，讓骨骼健康亮紅燈，可能提高骨鬆提早報到的風險！

中華民國骨質疏鬆症學會楊榮森理事長表示：「骨鬆學會調查發現，每5位50歲以上婦女就有1位因骨折才發現患有骨質疏鬆，顯示台灣婦女骨鬆預防觀念不足。女性35歲後骨量每年遞減，若不開始儲存骨本，長期下來可能出現骨流失、骨鬆提早報到的情形。運動可刺激骨骼感應，增生較多的骨質量，也可鍛鍊肌力支撐骨骼。由於現代人的生活習慣轉變加上忙碌，很多人可能因久坐缺乏運動，飲食方面也忽略攝取對骨骼最重要的鈣質與維生素D，讓骨骼健康發出警訊；為了提醒國人重視骨鬆預防，學會特別與安怡奶粉在世界骨鬆日舉辦健走活動，邀請女性朋友走出戶外，接觸日曬、適度運動促進骨骼健康!」

 

北一女祖母綠儀隊保骨有方，重現40年前風姿英采！
    骨質疏鬆除了影響骨骼健康外，也會導致駝背、影響體態！今日活動特別邀請到北一女儀隊校友隊現場操槍表演，二十多位北一女前儀隊成員、資深校友再度齊聚一堂，其中有六位六十歲以上的祖母綠成員，穿上高中儀隊制服，身材挺拔、風姿綽約，不減當年實力；即便是扛起幾公斤重的步槍，依然能展現完美的優雅體態，表演了五分多鐘的耍槍、刺槍動作，引來現場滿堂采。
   
    祖母綠隊員表示：「當年在儀隊嚴格的訓練下，隊員們對於自己的身材體態要求也非常高。為了呈現挺拔有精神的樣子，我們都非常注重飲食以及養成良好的運動習慣。希望一走出去，我們就能展現出北一女儀隊的精神，也因此到現在我們都很以北一女儀隊為傲。」

 

 

6,000人響應世界骨鬆日，守護骨骼健康齊步走！
飲食、運動與陽光＝骨骼健康！多喝牛奶又敢動，健康跟著動!
    「安怡超敢動 骨骼健康齊步走」健走活動透過鼓勵民眾走出戶外，進而建立正確的補鈣與骨骼健康保健知識。香港商遠東恆天然乳品有限公司總經理王榆樑表示：「骨質疏鬆是沉默的疾病，因為症狀不明顯，民眾就可能輕忽骨鬆對健康的影響。安怡奶粉秉持企業回饋社會的精神，長年關注國人骨骼健康，為呼籲全民一同預防骨質疏鬆症，從2007年起連續六年舉辦大型戶外骨骼健康活動，宣導骨骼保健知識，提倡飲食與運動雙管齊下。安怡相信只要敢動，健康就跟著動，因此邀請民眾走出戶外，積極關心自己的骨骼健康！同時也希望大家持續記得：每天2杯安怡、運動再加上陽光，就等於骨骼健康。」

 

今日活動現場共吸引接近六千人響應，其中不乏家人、同事及朋友相揪出席。一同守護自己的骨骼健康！參加健走活動的民眾除了參加抽獎，現場也舉辦園遊會活動，「骨骼科學館」教導民眾正確骨骼健康知識；「健康檢測館」提供免費骨密度檢測，讓民眾了解自己的骨骼是否超齡；「好鈣美食館」則有專業營養師精心調配創意保骼美食，協助民眾掌握骨骼健康。