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年過30又不想錯過孩子成長的每一時刻，一定要重視骨骼健康，維持骨質密度，持續補鈣加強
借鏡父母面對鈣質流失，30歲以後開始注意補鈣和攝取葡萄糖胺，照顧骨骼健康、留意骨質密度、保養關鍵環節。
虎媽常提醒我要趁年輕補鈣，不然等妳老了會很辛苦。所以我都喝安怡關鍵高鈣奶粉補充葡萄糖胺
大部分的台灣女性只攝取50% 每日所需的鈣質
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